Plateforme d’échanges et de discussions pour tous les adeptes de la longue distance - présentée par Triathlon Québec avec la participation de Trimes.org
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Les québécois volent la vedette à Tinman!

Les québécois volent la vedette à Tinman!

Par Peggy Labonté Une semaine après la course inaugurale Ironman Mont-Tremblant 70.3 où une Québécoise et un Français ont remporté l’épreuve (vive la francophonie!), une quarantaine de québécois ont été inspiré et se sont rendus à Tupper Lake pour participer au triathlon Tinman.  Le samedi  30 juin dernier, dans l’État de New York, le Tinman...
Évaluer sa performance et construire sa confiance

Évaluer sa performance et construire sa confiance

par Michel Hogue, Coach de performance mentale. La confiance se bâtit bloc par bloc. Donc, si vous désirez progresser dans votre sport, améliorer vos performances, l’évaluation d’après-course est un outil indispensable. Par contre, pour que cette évaluation soit efficace, elle doit considérer les «bons» éléments. Un «debrief» typique Voici l’exemple d’une conversation d’après-course type : - Pis,...

Le positionnement sur un vélo de triathlon

Par Hugo Lavoie. Que ressentez-vous après un long entraînement sur votre vélo de triathlon? Bas de dos endolori? Épaules meurtries? Suivez ces quelques conseils pour prévenir cette fatigue qui ne sera pas la bienvenue lors du grand jour. Déterminer la hauteur de votre selle avec l’angle de votre genou. Calculer l’angle de votre genou lorsque...
Plus d'informations sur le camp d'entraînement à Tucson - Arizona

Plus d’informations sur le camp d’entraînement à Tucson – Arizona

Comme nous vous l’avions déjà écrit, Triathlon Québec organise un camp d’entraînement axé sur la longue distance du samedi 31 mars au lundi 9 avril à Tucson en Arizona. Voici plus d’informations sur les objectifs du camp et l’entraînement qui sera proposé : cliquez ici LES INSCRIPTIONS SE TERMINERONT LE 1 FÉVRIER DONC NE TARDEZ...
Camp d'entaînement Tucson Arizona

Camp d’entaînement Tucson Arizona

Triathlon Québec organise un camp d’entraînement axé sur la longue distance du samedi 31 mars au lundi 9 avril à Tucson en Arizona. Si vous avez décidé de vous inscrire au 70.3 Mont-Tremblant ou l’Ironman, ce camp est fait pour VOUS ! Vous serez logés à Star Pass, situé à l’ouest du centre ville, à...
Une journée vibrante...

Une journée vibrante…

C’est 50 triathlètes québécois qui ont bravé le froid pour participer à la première reconnaissance officielle du parcours du Ironman et Ironman 70.3 Mont-Tremblant ce samedi 1er octobre. Cet événement, organisé en collaboration avec Triathlon Québec, la ville du Mont-Tremblant et le comité organisateur du Ironman a permis aux athlètes d’avoir un avant goût de ce...
Reconnaissance parcours samedi 1er octobre

Reconnaissance parcours samedi 1er octobre

Afin de vous préparer à ce qui vous attend à Mont-Tremblant en 2012, Triathlon Québec en collaboration avec la ville de Mont-Tremblant vous propose une journée de découverte du parcours ce samedi 1er octobre. Vous serez accompagnés par deux entraîneurs expérimentés Isabelle Gagnon et Pierre Svartman, qui vous donneront des conseils sur toutes les facettes...
Les 8 conseils à suivre pour la prochaine année

Les 8 conseils à suivre pour la prochaine année

Ca y est, vous êtes inscrit pour un Ironman. Par où commencer? Pour que tout se passe comme prévu, ses 8 conseils sont la clé du succes. S’entourer des bonnes personnes > Pour les prochains mois, vous allez avoir besoin de beaucoup de supports. Que ce soit en connaissances, en conseils ou un support moral, cela...