Plateforme d’échanges et de discussions pour tous les adeptes de la longue distance - présentée par Triathlon Québec avec la participation de Trimes.org
Entraînement
Plan d'entraînement

Plan d’entraînement

PLAN D’ENTRAÎNEMENT MOIS 10 – Août 2012 Août… déjà! Le 19 au matin, ce sera le grand départ. Le mois d’août pour l’entraînement est caractérisé par une première semaine avec une certaine réduction de volume mais un maintien de l’intensité. Voici donc le plan d’entraînement pour la dernière ligne droite! Vous pouvez lire les notes importantes du mois d’août. Retrouvez le plan de...
S’entraîner à l’automne = bouger, respirer, hors saison!

S’entraîner à l’automne = bouger, respirer, hors saison!

Chers triathlètes, chers passionnés, je vous invite à décrocher pour le mois qui vient!! Avez-vous réalisé le nombre de jours de l’année qui vient de passer où vous avez été planifié, au quart de tour près? Plus  de 280 jours où vos journées ont été planifiées au niveau professionnel, familial et personnel, plus de 80%...
Plan d'entraînement - Une fin de saison qui repart en grand !!

Plan d’entraînement – Une fin de saison qui repart en grand !!

Membres triathlètes et tous les passionnés de longue distance, ce message s’adresse tout spécialement à vous!  Triathlon Québec avec la collaboration de Trimes, est fier de vous proposer un nouvel outil, unique : la plateforme Objectif226.  Cette dernière a pour but d’informer et d’engendrer des discussions, des échanges entre les membres partageant la même passion, soit...
Le triathlon, ce n'est pas juste 3 sports !

Le triathlon, ce n’est pas juste 3 sports !

Dans les prochains mois vous allez accumuler les kilomètres en espérant vous améliorer dans les 3 sports. Vous espérez sûrement niveler une discipline plus faible et être encore plus dominant dans votre force. Au départ de ce Ironman, vous allez vous souvenir de tous ces sacrifices et de toutes ces heures à vous entrainer et...